Gruppträning
FÖR DIG SOM GILLAR ATT TRÄNA TILLSAMMANS!
För dig som gillar att träna i grupp med en peppande instruktör till inspirerande musik rekommenderar vi vår gruppträning. Vi erbjuder grupptränningspass från 30 minuter till 55 minuter samt träning både i vatten och på land.
Under höstterminen har vi gjort vårt bästa för att kunna erbjuda dig som tränar hos oss ett brett utbud av gruppträning. Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer gällande Covid-19, därför kan det bli förändringar i gruppträningsschemat under hösten, p.g.a. ökade/minskade restriktionr eller andra oförutsedda händelser.
Våra pass höstterminen 2020 (v. 37-51, vattenpass v. 41-51)
Passbeskrivningar
TID | PASS | PLATS |
|---|---|---|
Måndag | ||
12.00-12.30 | Tabata | Badhuset, gymmet |
18.00-18.45 | Aqua Power | Badhuset, motionsbassängen |
18.00-18.30 | Cardio HIT | Lindesberg arena, sydläget |
18.35-19.05 | Dynamic Flex | Lindesberg arena, sydläget |
Tisdag | ||
12.00-12.30 | ATC | Badhuset, gymmet |
16.30-17.00 | Zone | Badhuset, gymmet |
17.30-18.25 | Yoga | Lindesberg arena, sydläget |
18.40-19.25 | Power | Lindesberg arena, sydläget |
Onsdag | ||
06.00-06.30 | ATC | Badhuset, gymmet |
12.00-12.30 | Tabata | Badhuset, gymmet |
18.00-18.30 | Tabata | Lindesberg arena, sydläget |
18.35-19.05 | Booty Work | Lindesberg arena, sydläget |
Torsdag | ||
12.00-12.30 | ATC | Badhuset, gymmet |
16.30-17.00 | Zone med skivstång | Badhuset, gymmet |
18.00-18.55 | Powerstep | Lindesberg arena, sydläget |
18.45-19.15 | Aqua tabata | Badhuset, motionsbassängen |
Fredag | ||
06.00-06.30 | Tabata | Badhuset, gymmet |
08.00-08.50 | Aqua power | Badhuset, motionsbassängen |
12.00-12.30 | Zone | Badhuset, gymmet |
Infinn dig på plats minst 10 minuter innan passet börjar, du behöver inte hämta ut någon passbiljett.
Avvikelse
På grund av läckage till motionsbassängen börjar alla vattenpass vecka 41.
SENIORER
Vi följer Folkhälsomyndighetens och ACTICs riktlinjer och kan därför inte erbjuda några seniorpass under hösten.
ANTAL DELTAGARE PÅ PASS
För att kunna följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer om avstånd har vi begränsat antalet platser per pass.
Motionsbassängen, 20 platser.
Sydläget, 15 platser.
Gymgolvet, 6 platser.
Din plats måste bokas, detta genom Mina sidor, MyActic appen eller i receptionen på Badhuset Energikällan,
0581-815 30.
Hur bokar/avbokar jag mig på ett pass?
Du kan boka och avboka på flera olika sätt. Antingen via Mina Sidor, i Actics app eller i receptionen på badhuset.
Avbokningen av pass måste göras senast 2 timmar innan passet börjar. Om man missar att avboka 1 pass får man en varning. Missar man att avboka 3 pass inom 30 dagar blir man avstängd från gruppträningen i 30 dagar. Man kan då varken boka pass eller delta i mån av plats.
