Gruppträning
Avvikelser
För närvarande är all gruppträning inställd på obestämd tid!
FÖR DIG SOM GILLAR ATT TRÄNA TILLSAMMANS!
För dig som gillar att träna i grupp med en peppande instruktör till inspirerande musik rekommenderar vi vår gruppträning. Vi erbjuder grupptränningspass från 30 minuter till 55 minuter samt träning både i vatten och på land. Under vårterminen har vi laddat upp med extra många gruppträningspass, även morgon-, lunch- och eftermiddagspass.
Våra pass vårterminen 2020 (v.3-22)
Passbeskrivningar
TID | PASS | PLATS |
|---|---|---|
Måndag | ||
06.20-06.50 | ATC | Badhuset, gymmet |
08.30-09.15 | Senior Tabata | Lindesberg arena, aktiviteten |
09.15-09.45 | Senior Dynamic Flex | Lindesberg arena, aktiviteten |
12.00-12.30 | Tabata | Badhuset, gymmet |
18.00-18.45 | Aqua Power | Badhuset, motionsbassängen |
18.00-18.30 | Cardio HIT | Lindesberg arena, sydläget |
18.35-19.05 | Dynamic Flex | Lindesberg arena, sydläget |
Tisdag | ||
09.30-10.25 | Senior yoga | Lindesberg arena, sydläget |
11.00-11.45 | Mama fitness | Lindesberg arena, sydläget |
16.30-17.00 | Tabata | Badhuset, gymmet |
17.30-18.25 | Yoga | Lindesberg arena, sydläget |
18.35-19.20 | Power | Lindesberg arena, sydläget |
Onsdag | ||
06.20-06.50 | ATC | Badhuset, gymmet |
08.30-09.15 | Senior ATC | Lindesberg arena, sydläget |
09.15-09.45 | Senior dynamic flex | Lindesberg arena, sydläget |
12.00-12.30 | ATC | Badhuset, gymmet |
18.00-18.30 | Tabata | Lindesberg arena, sydläget |
18.35-19.05 | Booty Work | Lindesberg arena, sydläget |
Torsdag | ||
12.00-12.30 | Tabata | Badhuset, gymmet |
16.30-17.00 | ATC | Badhuset, gymmet |
18.00-18.55 | Powerstep | Lindesberg arena, sydläget |
18.45-19.15 | Aqua tabata | Badhuset, motionsbassängen |
19.00-19.30 | Core | Lindesberg arena, sydläget |
Fredag | ||
06.20-06.50 | Tabata | Badhuset, gymmet |
08.10-08.55 | Aqua power | Badhuset, motionsbassängen |
12.00-12.30 | ATC | Badhuset, gymmet |
Infinn dig på plats minst 10 minuter innan passet börjar, du behöver inte hämta ut någon passbiljett.
NYHETER
Vi har två nya klasser under våren.
- Power, ett skivstångspass
- Mama Fitness, passet som passar nyblivna mammor och gravida.
Hur bokar/avbokar jag mig på ett pass?
Du kan boka och avboka på flera olika sätt. Antingen via Mina Sidor, i Actics app eller i receptionen på badhuset.
Avbokningen av pass måste göras senast 2 timmar innan passet börjar. Om man missar att avboka 1 pass får man en varning. Missar man att avboka 3 pass inom 30 dagar blir man avstängd från gruppträningen i 30 dagar. Man kan då varken boka pass eller delta i mån av plats.
